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情景劇，來自美國的一種輕喜劇。必須是室內戲，一般不用外景。以下是我精心收集整理的情景劇策劃方案,下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。
情景劇策劃方案1
一、活動背景:
5月25日是中國大學生心理健康日為了能更好地豐富學生的課余生活，推動校園文化建設，以及更好地宣傳心理健康教育知識，提高同學們的心理素質，加強班級的凝聚力，心理協會舉辦了這期校園心理情景劇大賽。
二、活動目的:
通過表演以及觀看心理劇可以從某個角度上了解同學們的人生觀、世界觀和價值觀，校園心理劇的舉辦旨在通過演繹校園生活、家庭中的人和事，為學生提供互助的氛圍和平臺，同時能發動學生用自己的視角思考，發掘學生自編、自導、自演的創作能力，引起大學們的共鳴，提高學生的心理素質，讓更多的人關注自身心理健康，達到自我教育的目的。
三、活動內容及要求:
1、活動指導:中澳學院心理健康協會
2、活動口號:關愛心理，劇動青春
3、比賽時間:暫定__年5月25日晚上六點半
(參賽隊伍在10隊以內，就在21日開展，如果在12-25隊，就分兩天進行，選出六隊進決賽)
4、比賽地點:多功能廳
5、活動對象:全院學生
6、活動類型以及形式:
(1)比賽類型
以心理微電影視頻為表現形式，且內容健康，幽默積極向上，有一定思想內涵及鮮明主題，反映校園健康生活為主。
(2)比賽形式
以視頻形式舉辦，選出3組獲勝，每一組參賽選手不超過六個人。(每隊時間不超過十分鐘)，觀眾投票占10%，評委投票占90%，
7.視頻上交時間:暫定截止于24日
8、視頻上交地點:階梯教室(束彩霞、謝謙負責)
注意:正文格式為微軟雅黑四號字，而電子版可以發至心協郵箱
9、審核及反饋時間:5月22-5月25日(老師，會長，副會長，部長一起審核，)
四、活動流程:
(一)前期工作
1、5月11日進行宣傳工作、通知各班心理委員(秘書部負責)主要派發給各班心理委員，然后就個別問題咨詢活動負責人。(程漢卿、陳濤、劉上愷、范家慧、束彩霞負責)
2、提前向學校申請多功能廳。(朱芹負責)
3、在活動開始的前三天，由宣傳部畫出海報在學校宣傳欄中進行宣傳通知，在廣播站播放相關活動的信息。(王涵、謝謙、丁偉寧負責)
4、通知各部部長有關活動的具體事項，并請他們通知部員，相互轉告。
5、邀請評委(朱芹負責)
(二)比賽工作
1、5月25日組織部提前半小時安排人員布置現場，做好活動中可能出現的一切問題，做好準備工作和解決方案(孫佳佳、陳盈、查葉兵、吳楠旭、王曉煥負責)
2、安排人員維持會場秩序(笪開心、吳楠旭、胡怡負責)，安排好主持人(暫定謝謙、劉上愷負責主持)，說明本次活動的目的、內容及活動的意義和比賽的要求。
3、到場人員的簽到情況。(汪娜娜、何君君負責)
4、比賽中內部人員拍照(丁偉寧負責)
5、頒獎環節(老師、評委負責)
(三)比賽結束:
活動結束后，各部門人員做好以下工作:
(1)策劃部:負責清理現場，回收工作用具。
(2)宣傳部:負責電腦屏幕及教室電燈的關閉。
(3)外聯部:負責鑰匙及道具的歸還。
(4)組織部:維持好現場秩序，確保每個人員安全離開。
(5)秘書部:負責材料的整理及收藏，統計學生的反饋問題。
五、評分細則(100分制):
1、表情自然，動作恰當，口齒清晰(20分)
2、思想內容健康，積極向上(20分)
3、臺風好，能面對觀眾，情節銜接得當(10分)
4、時間在5-10分鐘內，詳略得當(10分)
5、節目能調動觀眾熱情(10分)
6、演員才藝加分(10分)
7、創意分:形式原創、內容新穎(20分)
六、活動獎項
一等獎:一名
二等獎:一名
三等獎:一名
導演獎:一名
男演員:一名
女演員:一名
七、活動經費:
__年心理健康協會《心理情景劇大賽》活動經費預算表
活動名稱
經費預算
預算物品
備注
《心理影情景劇大賽》活動
總計:150
辦公用品、獎品、證書:150
辦公用品、
獎品、證書
策劃書:胡怡、朱芹
__年5月12日
情景劇策劃方案2
一、活動目的：
通過心理的創造及演繹，為新時代的大學生提供一個表達內心情感的全新的表現形式，為正確認識心理健康問題提供一個全新的視角。更重要的是，通過同學們自己創作心理劇，表演發生在身邊的熟悉的，甚至是親身經歷的事，從中體驗心理的細微變化。進而達到宣泄、釋壓和領悟其中道理的效果，更好的引導同學自己發現問題，及時解決問題。
二、活動內容：
1、活動時間：3月下旬——4月13日
2、活動地點：博西梯二
3、活動對象：系全體學生
4、參賽形式：以自愿參加為原則，可獨立創作劇本也可集體創作
5、參賽方式：上交參賽劇本
6、參賽劇本：
(1)劇本要求：a、內容需體現大學生的宿舍生活場景，表現當代大學生心理素質，突出心理活動刻畫
b、主題應積極向上，能給同學們以積極地啟發啟示
c、劇本鼓勵原創，需要創新、新穎性、教育性，鼓勵廣大同學工作和學習熱情
d、劇本若被選上，作品表演時所需道具、背景音樂、服裝自備
(2)劇本題材：以宿舍生活為主題
三、活動流程：
(一)前期工作
1、召開會議：
召開會議，討論方案，結合討論結果，確定最終方案實施計劃。落實工作分工，明確各干事職責。
2、籌備工作：
完成該活動的策劃書，工作安排，做好前期有關準備工作，并由其全面開展工作。
3、宣傳工作：
(1)海報宣傳
制作一版關于本次活動的宣傳海報，在博東一樓宣傳。
(2)口頭宣傳
發放宣傳單，各班心理委員向班級同學做宣傳，包括劇本收集，及報名通知、初賽決賽通知
(3)初賽過后將會制作一份決賽節目內容宣傳
(二)中期工作
1、報名具體流程與安排：
班級同學向心理委員報名，4月13日統一上交劇本
2、初賽具體流程與安排：
(1)收集參賽劇本
(2)評選出優秀劇本
(3)打印及公布決賽內容于宣傳板
3、通知優秀劇本創作者參加決賽的劇本表演
4、邀請評委
5、決賽具體流程與安排：
(1)布置比賽場地
(2)參賽人員的簽到
(3)嘉賓水的擺放
(4)派發節目單
(5)照相
(6)音響效果
(7)現場秩序控制
(8)賽后的收拾及清理工作
6、決賽現場的互動環節為知識競賽，其內容涉及心理學等，持續時間是10分鐘到15分鐘，具體題目待定，答對的觀眾，現場送出小禮物。
7、頒獎儀式
(三)后期工作
1、活動總結：
以書面的方式進行活動總結，并留底。
2、活動回顧(以海報形式進行)：
出一份大型海報，其內容涉及決賽結果以及活動總的回顧。
四、活動注意事項：
1、參賽節目少或過于單調:
(1)適當延長報名時間，多樣化報名方式，并以降低有關評分標準等方式吸引廣大同。
(2)加大宣傳力度，必要時可將活動方案做適當調整。
2、音響問題：
活動前，要確定音響的使用問題，避免現場出現各種狀況。
3、場地申請不到：
(1)做好與該場地負責人的溝通工作。
(2)將活動地點改到其他地方，并做好各方面的通知工作。
4、互動時觀眾不積極配合：
部門干事要做好帶頭作用，激起觀眾的熱情，必要時可充當觀眾。
5、比賽現場觀眾較少：
(1)硬性規定參賽人員一定要帶親友團參加。
(2)加大互動趣味部分的宣傳。
6、活動開展時要避免推閃造成受傷
7、游戲時要安排人員維持秩序
五、活動開支預算表
名稱數量單價(元)總價(元)
宣傳類宣傳單40(張)0.14
決賽節目內容單40(張)0.14
場地布置氣球2(包)1530
水51.57.5
獎品小本子5210
獎狀326
情景劇策劃方案3
一：參賽條件
1、熱愛生活，熱愛學習，熱愛集體，尊敬市長，團結同學，身心健康，無不良嗜好，無違紀行為;
2、具有表演天賦，語言表達能力強，性格開朗活潑，普通話標準;
3、我校內全體學生均可報名參加，男女不限。
二：賽制安排策劃
1、前期宣傳工作
a.我系各班文體委員集中開會，傳達本次校園文化藝術節我系活動的主題、要求及選拔時間地點、情景劇大概內容等
b.通知各院系學生分會我系的活動內容和主題，請其積極配合選拔演員
c.制作宣傳畫板和橫幅對此次大賽進行有力充分的宣傳
2、選拔演員(預選賽)
時間：4月1日---7日
地點：經濟系學生分會
對我校各系推薦演員和我系演員根據角色安排進行篩選
要求：a.將選拔出來的演員根據劇本進行分組
b.讓演員了解劇本所涉及的角色和人物并組織其排練
3、復賽
時間：4月15日
地點：小禮堂
對各組演員進行再次篩選
要求：a.演員基本掌握角色內容，表情較豐富，
b.團隊配合默契度高，表演較和諧，
c.確定四支參賽隊伍最后在大禮堂進行決賽,我部人員分配到各劇組，配合演員排練
三：決賽
時間：4月25日
地點：大禮堂
復賽產生的四支參賽隊伍進行最后角逐，我部人員積極參與到活動中，組織好賽事。
要求：a.演員熟練掌握角色內容，表情豐富，表演貼切
b.團隊表演和諧團結，舞臺效果好
四：評選
本次比賽最終決出三個獎項，分別為男主角獎、女主角獎、劇團獎。
要求：a.男女主角：表演豐富，符合劇情要求，表演貼切;
b.劇團：團隊團結和諧，表演效果優秀。
西京學院經濟系學生分會
情景劇策劃方案4
一、活動主題:開創個性舞臺，展現青春風采
二、活動背景:
1、活動對象:
2、組織單位:
主辦單位:
協辦方:
3、活動原因:
大學生的心理問題一般有:學業問題、情緒問題、人際關系問題、戀愛心理問題、焦慮問題、入學適應問題。大學生心理情景劇是我國高校近年來的新生事物，傳達了情景劇的優秀文化，表露出社會中存在的涉及大學生的普遍問題。在大學生心理輔導和心理治療方面能夠發揮獨特和良好的教育作用和效果，是高校開展大學生心理健康教育的一種有效的教育輔導方式。
4、活動目的:
通過話劇表演傳播積極向上的生活學習理念，激發學生熱情，活躍學院氣氛，推廣校園文化，促進學生的健康成才。因此在這初春的季節，在這個性的舞臺上，讓我們啟齒輕圓，訴說真摯的話，歌唱心中的愛;在輕歌曼舞中，展現出青春的活力與風采;用堅實而寬闊的臂膀，擁抱世間的溫暖。用心靈來發現愛，感受愛，傳遞愛。
三、節目形式:
原創話劇、歌舞劇、情景對話等形式皆可。
四、活動時間:
五、選手須知:
(一)節目要求
本次比賽學生按照班級組成團隊,人數2-15,每班必須有一至二個節目。
劇本內容積極健康,構思新穎,內涵豐富,具有時代感，貼近大學生生活，具有藝術氣息。劇本需要原創,服裝道具自備(還可提供話筒、音響。)
話劇長度控制在12分鐘內，不得超時。
結尾需要用一兩句話來闡述話劇所要表達的意義，或是對大家的寄語和希望。并為自己的團隊拉票。
(二)比賽事宜
參賽班級必須在_前把劇本統一交給宿管部負責人。
比賽當天要求參賽選手著裝整潔，儀表大方。
參賽團隊必須到會場且后在簽到處簽到，比賽正式開始后15分鐘不到者視為棄權。場地分為比賽區與休息區，末輪到上場的參賽班級，在休息區有序等候。
獎項設置:一等獎、二等獎、三等獎各一個
評分細則
主題(10分)
內容健康，主題思想積極向上、趣味性強或哲理性強(10分)
劇情(30分)
(1)原創10分
(2)情節跌宕起伏，矛盾沖突明顯，富有戲劇性和觀賞性(20分)
表演(60分)
(1)道具，服裝，舞臺效果，整體感，(10分)
(2)普通話標準(劇情需要方言除外)，動作協調，表情自然，豐富(30分)
(3)節目吸引，能調動觀眾的熱情10分
(4)故事詳略等當，時間把握好(10分)
注:每組比賽時間為12分鐘，超時的按時長扣1-5分
備注:評委明確給出每部分評分(評分為整數)，由工作人員進行最后加總，去掉分與最低分，取平均分為選手比賽成績。
六、活動開展
A前期活動準備
(1)做好整個活動的策劃，統籌得當
(2)確定主持人和評委，制定評分細則。
(3)邀請嘉賓，組織抽簽確定各隊出場順序，并安排人員進行統分和維持現場秩序。
(4)借取活動舉行所用的場地，準備好活動當天所需的音響設備等所需的器材與物品
(5)申請活動經費和贊助，制作邀請函和嘉賓牌，準備宣傳使用的橫幅與宣傳海報
(5)在宿舍各樓和教學樓的宣傳板張貼海報通過校園廣播和學校學院網站發布消息當天活動流程
活動前:
心協成員提前一個半小時到場布置場地。
宿管部部成員布置教室，檢查所需棒棒糖，筆記本證書，節目單，評分細則，相機，簽到表，抽簽紙。(布置教室包括活動中心整潔，有氣球等裝飾，黑板，嘉賓排等。)
宣傳部成員檢查多媒體是否正常，并將每個班的話劇所需背景樂拷貝到桌面并檢查。
18:00-18:30安排參賽者簽到進場并抽簽及安排評委、嘉賓、觀眾有序進場，防止擁擠。18:30-21:00
1、主持人出場，做開場白，(介紹嘉賓，評委，宣布話劇比賽規則并宣布比賽正式開始。
2、參賽者按編號依次上臺表演(每組十五分鐘).每組表演完后評委打分，臺下核分，由主持人宣布每個隊伍最終得分。前一組的成績由主持人在后一輪組表演完畢后公布。活動中穿插準備好的小節目(心理知識有獎問答)
前六個班表演完后，請2011級輔導員陳老師(也是心理專業老師)上臺講一些和主題相關的心靈見解。
所有隊伍表演完畢，核對分數，確定出優勝隊伍，主持人公布最終獲獎人名單，由嘉賓頒發獲獎證書及獎品，為獲獎隊伍及頒獎嘉賓合影。
主持人或(嘉賓)做活動總結，主持人宣布活動結束，歡送嘉賓退場后，組織觀眾有序離場全體干事清理打掃衛生。
活動后期:
1、歸還所借物品，收橫幅，做好活動總結，為以后的活動提供經驗。
2、整理活動時拍的照片，寫新聞稿并出一份圍繞此次活動主題的報紙.
3、通知獲獎的團隊的相關信息。找出并總結活動中的不足和需要改進的地方。
七、活動所需物品及經費預算
1、物力資源:比賽地點(大學生活動中心)、麥克風、音響、相機、證書、獎品等。
2、經費預算:
宣傳費用(展板、海報、橫幅等):150元
場地布置:30元
比賽證書及獎品經費:50元
其他:30元
總預算:150+30+50+30=260元
八、注意事項
(1)宣傳海報和橫幅要盡量做得吸引眼球。活動宣傳工作要做好，盡量利用可利用的途徑(海報、橫幅、宣傳單等)。
(2)活動要至少提前三天報學校批準。活動場地申請越早越好，提前5天定好。
(3)比賽前檢查好設備(麥克風、音響、相機等)，比賽過程中要調節好活動氣氛，如果所需儀器出現故障，主持人需要隨機應變。
(4)各部門需將各自工作做好，并成員間要聯系緊密、協調有序。并與參賽人員溝通好。
(5)協會工作人員要維持好現場秩序，并做好相關拍照、攝像等工作。
(6)評判有專業人士和學院老師，人數約6~10人。
(7)活動流程可根據實際情況做適當調整。
情景劇策劃方案5
一、活動的背景及目的：
說實際，對于旨在維護森嚴的封建等級制度的禮儀制度，尤其是那些落后的繁文縟節，新的社會制度和價值體系非但無法接納，而且必須堅決予以拋棄。自辛亥革命徹底否定了幾千年的封建制度之后，伴隨著社會價值觀的根本改變，禮也被賦予了全新的現代意義。
如果說傳統意義上的禮是一種涵蓋一切制度、法律和道德的社會行為規范的話，今天的所謂禮則僅僅是對禮貌和相關活動的禮儀形式而言的，
儀是在人際交往中，以一定的、約定俗成的程序、方式來表現的律己、敬人的過程。涉及穿著、交往、溝通、情商等內容。從個人修養的角度來看，禮儀可以說是一個人內在修養和素質的外在表現。從交際的角度來看，禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術，一種交際方式或交際方法。是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習慣做法。從傳播的角度來看，禮儀可以說是在人際交往中進行相互溝通的技巧。如果分類，可以大致分為政務禮儀、商務禮儀、服務禮儀、社交禮儀、涉外禮儀等五大分支。但所謂五大分支，因為禮儀是門綜合性的學科，所以又是相對而言。各分支禮儀內容都是相互交融的，大部分禮儀內容都大體相同。禮儀的主要功能，從個人的角度來看，一是有助于提高人們的自身修養;二是有助于美化自身、美化生活;有助于促進人們的社會交往，改善人們的人際關系;還有助于凈化社會風氣。從團體的角度來看，禮儀是企業文化、企業精神的重要內容，是企業形象的主要附著點。大凡國際化的企業，對于禮儀都有高標準的要求，都把禮儀作為企業文化的重要內容，同時也是獲得國際認證的重要軟件。
二、活動的主題：關注身邊禮儀，爭做文明先鋒
三、活動時間：初賽：×月×日復賽：×月×日
活動地點：初賽：教學樓3號樓
決賽：行政樓104室
四、前期準備
1.宣傳部負責相關策劃書、海報、宣傳單、評委及嘉賓邀請函、選手號碼牌以及決賽復賽的ppt的制作，大眾評審的打分拍，時間提醒牌(還剩30秒，時間到)和決賽會場設計。
2.宣傳準備：聯系各班級負責人各兩名(男女各一)告之以活動詳情，并由他們在本班加以宣傳;制作和張貼海報;在食堂門口、6號樓樓下、4號樓樓下進行宣傳;宣傳單
3.各班班長在規定的日期前向對應的負責人員繳交報名表和劇本
4.辦公室負責統計參賽人數及參賽人員的基本資料，以及選手簽到表，初賽、決賽的評分表，決賽的告示以及活動知識搶答賽問題的準備
5.確定主持人兩名
6.記者團對初、復、決賽進行相關的跟蹤報道，記錄，選送、發布在學院網站，經濟系團總支博客上;復賽團隊照片以及決賽團隊的個性展示視頻
7.實踐部負責決賽會場相關材料的準備及決賽的后勤工作
8.比賽的評委老師和評委的邀請工作
9.請一名干事于比賽前3天安排比賽抽簽順序
10.成立一個應急小組，當比賽過程中出現音響，多媒體設備、以及燈光等出現故障時，應急小組及時聯系值班人員進行處理。
五、活動要求：
參與：09級每2-3個班級至少一個節目，班級自由組合
08級以上鼓勵積極參與
初賽將根據分數從高到低取前15名進入決賽
比賽結束后各團隊將決賽賽的劇本交到辦公室歸檔
劇本：
1、切合主題(針對禮儀知識)
2、內容健康(積極向上，給人啟迪)
3、準確性(能夠很好表現所選主題沒有錯誤)
4、內容豐富(給人啟發，有現實指導意義)
5、創意性(敘事方式新穎，表演形式新穎)
l表演：
1、團隊合作好(角色間配合默契)
2、角色表現力(聲音清晰情緒到位，表演生動，自然大方且飽含感情)
3、演出過程的態度、出場、退場大方得體、時間把握準確以禮儀為主題，內容健康積極，弘揚時代主旋律并突出校園特色，鼓勵原創。
4、時間限制：5-7分鐘
六、獎項及評優細則：
獎項設置：最佳男演員1名
最佳女演員1名
優秀演員3名
最佳劇本獎一項
一等獎1個、二等獎2個、三等獎3個、優秀獎若干
評優標準：★劇本20分(內容新穎健康，體現當代大學生的青春風采，原創或較大幅度改編作品另5分需班級負責人簽名)
★編劇35分(包括劇情編排，銜接，演員上場次序，背景音樂設置等)
★演員表演30分(演員表演流暢，表現力強等)
★道具應用15分(服裝，道具等能配合主題的表達，營造舞臺氣氛)
七、比賽要求.
1、選手表演的內容要圍繞主題,結合實際,編排時注意突出重點.
2、比賽順序由抽簽決定,選手上場遲到10分鐘視為棄權,沒位選手比賽的時間限定在5-7分鐘之內,6分30秒以舉牌提示,7分鐘鈴響為扣分時限,超1-10秒扣2分,超11-20秒扣5分,超20-30秒扣10分,最高扣15分,時間不足5分鐘一律扣10分.
3、比賽當中有疑義由評委裁定.
八、經費預算：
決賽現場裝飾：200元
最佳男演員的證書及獎品共計30元
最佳女演員的證書及獎品共計30元
優秀演員獎品共計90元(3名)
最佳劇本證書及獎品共計30元
一等獎80元、二等獎120元、三等獎150元(共計350元)
宣傳、飲用水等費用約400元
其他費用300元
共計：1430元
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社交禮儀有哪些
社交禮儀有哪些，在這個社會，我們時時刻刻都是需要社交的，社交有社交的禮儀，如果你不遵循規則和禮儀，別人可能就不想和你繼續聯絡，會覺得你這個人非常不禮貌，不尊重人，來說說社交禮儀有哪些
社交禮儀有哪些1一、形體語言
全世界的人都借助示意動作，有效地進行交流。最普遍的示意動作，是從相互問候致意開始的。了解那些示意動作，至少你可以辨別什么是粗俗的，什么是得體的。使你在遇到無聲的交流時，更加善于觀察，更加容易避免誤解。
1、目光（用眼睛說話）
在公事活動中，用眼睛看著對話者臉上的三角部分，這個三角以雙眼為底線，上頂角到前額。洽談業務時，如果你看著對方的這個部位，會顯得很嚴肅認真，別人會感到你有誠意。在交談過程中，你的目光如果是中落在這個三角部位，你就會把我談話的主動權和控制權。
在社交活動中，也是用眼睛看著對方的三角部位，這個三角是以兩眼為上線，嘴為下頂角，也就是雙眼和嘴之間，當你看著對方這個部位時，會營造出一種社交氣氛。這種凝視主要用于茶發會、舞會及各種類型的友誼聚會。
2、微笑
微笑可以表現出溫馨、親切的表情，能有效地縮短雙方的距離，給對方留下美好的心理感受，從而形成融洽的交往氛圍，可以反映本人高超的修養，待人的至誠。
微笑有一種魅力，它可以時強硬者變得溫柔，使困難變容易。微笑是人際交往重的潤滑劑，是廣交朋友、化解矛盾的有效手段。微笑要發自內心，不要假裝。
3、握手
它是一種常見的“見面禮”，貌似簡單，卻蘊涵著復雜的禮儀細節，承載著豐富的交際信息。比如：與成功者握手，表示祝賀；與失敗者握手，表示理解；與同盟者握手，表示期待；與對立者握手，表示和解；預悲傷者握手，表示慰問；與歡送者握手，表示告別，等等。
標準的握手姿勢應該是平等式，即大方地伸出右手用手掌和手指用一點力握住對方的手掌。請注意：這個方法，男女是一樣的！在中國很多人以為女人握手只能握她的手指，這都錯誤的！
在社交場合，行握手禮時應注意以下幾點
上下級之間，上級伸手后，下級才能伸手相握。
長輩與晚輩之間，長輩伸出手后，晚輩才能伸手相握。
男女之間，女士伸出手后，男士才能伸手相握。
人們應該站著握手，不然兩個人都坐著。如果你坐著，有人走來和你握手，你必須站起來。
握手的時間通常是3-5秒鐘。匆匆握一下就松手，是在敷衍；長久地握著不放，又未免讓人尷。
別人伸手同你握手，而你不伸手，是一種不友好的行為。
握手時應該伸出右手，決不能伸出左手。
握手是不可以把一只手放在口袋。
二、正確體態
成功的著裝
體態無時不存在于你的舉手投足之間，優雅的體態是人有教養，充滿自信的完美表達。美好的體態，會使你看起來年輕的多，也會使你身上的'衣服顯得更漂亮。善于用你的形體語言與別人交流，你定會受益匪淺。
站姿
女人的站立姿勢應該是：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍微分開，臉上帶有自信，也要有一個挺拔的感覺。
坐姿
正確的坐姿是你的腿進入基本站立的姿態，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩個臍蓋一定要并起來，不可以分開，腿可以放中間或放兩邊。如果你要蹺腿，兩條腿是合并的；如果你的裙子是很短的話，一定要小心蓋住。
行姿
正確的行姿是：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要輕輕地方在兩邊，輕輕地擺動，步伐也要輕輕的，不能夠拖泥帶水。
蹲姿
正確的方法應該彎下起蓋，兩個起蓋應該并起來，不應該分開的，臀部向下，上體保持直線，這樣的蹲姿就典雅優美了。
三、常見的不良舉止
1、不當使用手機
手機和BP機是現代人們生活中不可缺少的通訊工具，如何通過使用這些現代化的通訊工具來展示現代文明，是生活中不可忽視的問題，如果事務繁忙，不得不將手機帶到社交場合，那么你至少要做到以下幾點：將鈴聲降低，以免驚動他人。
鈴響時，找安靜、人少的地方接聽，并控制自己說話的音量。
如果在車里、餐桌上、會議室、電梯中等地方通話，盡量使你的談話簡短，以免干擾別人。
如果下次你的手機在響起的時候，游人在你旁邊，你必須道歉說：“對不起，情原諒”。然后走到一個不會影響他人的地方，把話講完在入座。
如果有些場合不方便通話，就告訴來電者說你會打回電話的，不要勉強接聽而影響別人。
2、隨便吐痰
吐痰是最容易直接傳播細菌的途徑，隨地吐痰是非常沒有禮貌而且絕對影響環境、影響我們的身體健康的。如果你要吐痰，把痰抹在紙巾力，丟進垃圾箱，或去洗手間吐痰，但不要忘了清理痰跡和洗手。
3、隨手扔垃圾
隨手扔垃圾是應當受到譴責的最不文明的舉止之一。
4、當眾嚼口香糖
有些人必須嚼口香糖以保持口腔衛生，那么，我們應當注意在別人面前的形象。咀嚼的時候閉上嘴，不能發出聲音。并把嚼過的口香糖用紙包起來，扔到垃圾箱。
5、當眾挖鼻孔或掏耳朵
有些人，習慣用小指、鑰匙、牙簽、發夾等當眾挖鼻孔或者掏耳朵，這是一個很不好的習慣。尤其是在餐廳或茶坊，別人正在進餐或茶，這種不雅的小動作往往令旁觀者感到非常惡心。這是很不雅的舉動。
社交禮儀有哪些2寶寶日常社交禮儀還有禮貌習慣的培養。
在這里，我給大家介紹一些基本的簡單的教育方法。希望可以幫到家長們。
情景一：寶寶要出門
媽媽帶寶寶上幼兒園，出門前，寶寶要和爸爸說再見。
提示：父母在日常生活當中一定要注意培養寶寶良好的習慣。千萬不要因為是自家人就忽略了這些日常的基本的生活禮儀。如果寶寶忘記了，媽媽要用溫和輕快的語氣來提醒他。
情景二：寶寶在路上
寶寶在路上主動地與認識的人打招呼。
提示：寶寶在心情好的時候呢，會主動向認識或不認識的人打招呼，媽媽千萬不要以為寶寶向生人打招呼會覺得很尷尬。那在這時候，應該對他進行鼓勵，這樣呢寶寶會知道這是一種受人歡迎的行為。以后寶寶見到生人的時候，就樂于向他們打招呼。寶貝就會變得人見人愛。
情景三：來到幼兒園
小朋友們到了幼兒園，向老師打招呼，并相互打招呼。
提示：俗話說“身教重于言傳”在公共場合進行社會交往的時候，媽媽一定要給寶寶作好榜樣。這樣呢比單純地要求寶寶效果要好很多。寶寶在這種融洽輕松的環境當中，會更樂于向別人表示友好。
情景四：寶寶也要玩
小朋友在一起玩的時候，發生爭執，經老師教導后，孩子們和好如初，并一起玩
提示：孩子在一起游戲的時候，免不了因為這樣或那樣的問題發生爭執。媽媽們最好在輕松的環境下解決問題。可以呢讓寶寶試著相互商量一下，如果不行也可以轉移寶寶的注意力。這樣不但可以讓寶寶學習一些交往的方法，時間長了，媽媽會發現，寶寶的性格會變得溫和，而且人緣也會越變越好。但是有一點要注意：就是媽媽無論用哪種方法，一定要讓寶寶了解一些和小朋友交往當中的基本的交往規則。象不能搶別人的玩具、傷害到別人要去道歉等等。掌握了這些原則呢，寶寶在交往的時候會覺得很輕松自如。
不管在飯店或家里，以下是一些基本的西餐禮儀：
1、除非食物需要用手抓著吃，否則要用叉子吃，只有小孩才會用手抓緊著吃。
2、不要嘴里塞滿食物，這樣看起來不文雅，也容易哽住。
3、嚼食物時嘴要閉著，沒人愿意看到食物被嚼的情景和聽到它被嚼得咯咯響的聲音，也不要在嘴里塞滿食物時說話。
4、不要對端上的食物做任何不好的評論，這會傷害別人的感情。
5、當被招待時總要說聲謝謝并表示贊賞。
6、如果不是自助餐，要等到所有的人都被招待好了后才開始吃，這表明了你顧全大局。
7、要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽。別人花很長時間準備食物，你要慢慢品味。
8、吃面包卷時，要脫掉一片才擦黃油。整塊吃看起來沒風度。
9、別伸手到別人的盤子拿東西，要請別人把你要的東西遞給你并謝謝人家。
10、別在餐桌上剔牙，這很粗俗。若它使你不自在，可失陪一下到廁所去剔。
11、要用餐巾去擦嘴，餐巾不用時應鋪在你的大腿上，切記：餐巾只能擦嘴，不能用來擦臉或鼻涕，這樣很不雅。要擦臉或鼻涕可失陪到廁所去擦。
12、在別人家里做客或別人請你去飯店吃飯，要謝謝人家并告訴他們食物很可口，即使實際上并不可口。因為別人花費時間、精力或金錢準備飯菜，你理應感謝人家。
用手機的禮節：
一般來說，除非在等一個緊急電話，不然的話，吃飯時應關掉手機。以下是一些用手機的禮節
1、在以下場合應關掉手機或把手機調到無聲或震動：在飯店里吃飯、飛機上、戲院里、圖書館里、博物館里、教堂里、教室里、商務會議或醫院里。
2、在公共場合，打電話要簡短明了，在私底下才詳談。
3、在一個較狹窄的空間里如候診室，你就要離開到大廳里去接打電話。
4、當你和別人在一起而你需要接電話，就要請人家原諒。若對話要超出一分鐘，你應稍微走開一段距離繼續你的對話。
5、開車時打電話與禮貌或禮節無關，但與安全有關。你在開車時最好避免用手機，如果接到電話，你可以在一個安全和方便的時間打回去。
站、坐的禮儀：
站姿：抬頭、挺胸、收腹、雙眼平視、兩腿自然分開，象松樹一樣挺拔、舒展、俊秀
坐姿：端正、自然、大方，上身保持端正、挺直，兩肩平等自然、放松，兩腳自然著地，在有靠背的坐椅上可以微微靠著，但不能仰靠。有桌子時不要身體全部靠著桌子，兩腿不能抖動或翹二朗腿，女孩子坐著時兩腿最好并攏斜放，切不可將兩腿分開坐。
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